ورزش های منظم روزانه، تغذیه مناسب و غنی از انواع ویتامین ها و استفاده از وسایل حفاظتی برای نگهداری از جنین از توصیه های مهم این روز های پزشکان متخصص خواهد بود.

آشنایی با شرایط ویژه دوران بارداری

در زمان بارداری بانوان با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی و اضافه وزنی که به دلیل وجود جنین به وجود می آید، مشکلاتی را برای زندگی عادی روزمره آن ها ایجاد می کند.

مشکلات دوران بارداری عبارتند از:

۱-عدم تحرک کافی

۲-مشکلات خوابیدن

۳-درد در ناحیه گردن، زانو، کمر

و….

بهترین راه حل برای حل مشکلات دوران حاملگی

با توجه به اینکه دوران حاملگی مشکلات متعددی دارد ما به راه کار مناسبی برای یک یا چند مورد از آن می پردازیم. با توجه به پیشرفت علم و تکنولوژی هر روزه از تعداد مشکلات افراد کم شده و آن ها به راحتی می توانند آنها را حل کنند،. به عنوان مثال برای خانم های باردار که مشکل عدم خواب راحت و گاها کمر درد و زانو درد به علت خوابیدن غیر استاندار دارند، می توان از بالش های بارداری استفاده کرد.

بالش های بارداری با توجه به شکل ظاهری خود در هنگام خوابیدن تمام بدن فرد را پوشش می دهد. به عنوان مثال زانو ها، گردن و دور کمر را که مهمترین قسمت ها در زمان خوابیدن است در حالت مناسبی پوشش می دهد.

البته اگر به دنبال بررسی مدل های بیشتر از این محصول هستید، می توانید به لینک زیر مراجعه کنید! چراکه در این بخش ما لیست متنوع ای از بالش های بارداری را برایتان آماده ساخته ایم:
https://eramblog.com/mag/Reportage/post/3G4/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1

چرا از بالش های بارداری استفاده کنیم؟

دوران حاملگی که مادران با فشار های روحی و جسمی متعددی رو به رو هستند به حداقل رساندن برخی از این مشکلات می تواند کمک بسیار بزرگی برای آن ها باشد. اساسا بحث استراحت و خوابیدن برای مادران در این دوران بسیار مهم است پس باید دارای خوابی راحت و مناسب باشند که استفاده از بالش های بارداری کمک بسیار بسیار زیادی به این امر می کند.